tk-inBalance

"Es ist wie es ist, aber es wird was Du draus machst" 

- oder besser, wie ich dahin kam, wo ich jetzt bin.


Diagnose Burnout!!! Mein Körper hatte keine Kraft mehr. Zu lange hatte ich sämtliche Warnsignale übergangen und einfach weiter und weiter gemacht. Unschöne Befund aus sieben MRT's, gestellte Diagnosen die mir den Boden unter den Füßen wegrissen...

Immer wieder stellte ich mir die gleiche Fragen: 

"Bin ich nicht zu jung, um so kaputt zu sein?" 

"Was hab ich die Jahre zuvor falsch gemacht?"

"Und jetzt? Wie geht es weiter?"


Warum dieser Seelen-Striptease?
Weil ich mir sicher bin, dass es nicht nur mir so ging!

Zu oft treffe ich auf Menschen, die mir von ganz ähnlichen Erfahrungen berichten und häufig nicht weiter wissen. Die Ausprägungen sind natürlich immer unterschiedlich, doch die Symptome häufig sehr ähnlich. Beginnend mit einem stetigen Energieverlust, dem Gefühl von 'der Akku ist einfach leer'. Die Kraft ist aufgebraucht und eine ständige Überforderung an diese Stelle getreten. Der Konsum von Medikamenten, die Schmerzen lindern, den Magen ruhig stimmen sollen, werden immer häufiger, doch auch die Nebenwirkungen sind deutlich wahrzunehmen. Unter- oder übermäßiges Essverhalten, um doch wenigsten da ein bisschen 'Glück' zu finden. Schlaflose Nächte, ständige Reizbarkeit, große Leere und Traurigkeit aber auch Wut! Wut darüber, dass der Körper einfach nicht mehr kann, immer mehr schmerzt, die Unbeweglichkeit rapide zunimmt und ja, so war es bei mir, man die Welt nicht mehr versteht und von sich selbst enttäuscht ist. 

"Warum ich, wo ich doch "eigentlich" so taff und belastbar bin. - Oder etwa nicht???"


Die Antwort lautete: "Nein"  

Der tägliche Spagat des Lebens wurde mir zu viel und es musste JETZT etwas passieren!

Kurz zurück zu meiner persönlichen Geschichte... 
Nach den beschriebenen Tagen unter starken Medikamenten und vollkommener Aussichts- und Ratlosigkeit, wurde ich eines morgens wach. Ich lag lange da, in meinem Bett, mit Schmerzen und Angst, doch ich wusste, so kann und darf es nicht weitergehen. Ich wollte nicht einfach ausgeliefert sein. Wenn es nicht zu ändern wäre, ok. Doch einfach aufgeben, dass wollte ich nicht. So kämpfte ich mich auf, zog mich an und ging raus spazieren. Langsam, Schritt für Schritt. Immer weiter... einatmen, ausatmen. Mir wurde immer klarer, dass ich einen Weg heraus aus dieser Situation finden wollte. Ein paar Tage später klingelte mein Telefon. Eine Freundin rief an, um sich nach mir zu erkundigen. Beiläufig erwähnte Sie folgenden Satz: "Kennst Du eigentlich Liebscher und Bracht?" Da war sie. So blöd es auch klingen mag, aber diese Frage hat alles verändert. Ich bin dankbar und immer noch stolz auf mich selbst (ja, das darf man sagen - habe ich auch lernen müssen) nun endlich MEINEN WEG gehen zu können. So habe ich die Ausbildung zur Schmerzspezialistin sowie Fayo Trainerin nach Liebscher und Bracht absolviert und machte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Zudem holte ich mir Unterstützung von mehreren Coaches und meinem Mentor, begann täglich Sport zu machen, stellte meine Ernährung um, hielt mich viel in der Natur auf, machte Achtsamkeitsübungen. Ich nahm an unzähligen Seminaren Teil, begann mich von alten Glaubenssätzen zu trennen und richtetet meinen Fokus täglich auf die positiven Dinge des Lebens. Ich durchleuchtete mein Stressmanagement, lernte meine Gedanken zu beobachten, meine Ängste zu akzeptieren und daran zu arbeiten. Es eröffneten sich die verschiedensten Wege, die mir geholfen haben einen schmerzfreies, erfülltes, vitaleres Leben und einen bewussteren und zufriedeneren Alltag zu haben. Rückblickend betrachtet, war dieser Zusammenbruch das Beste und lehrreichste was mir passieren konnte und ich bin sehr dankbar für jede Erfahrung und jeden Schritt den ich gemacht habe, denn nur so konnte ich wachsen.


Hallo, ich bin Tina Kiskalt!

Ich bin ein Stehaufmännchen, liebe das Leben und besonders meine Familie. Ich habe gelernt, dass sich immer eine neue Türe öffnet, wenn eine Andere zugeht und man vor einer verschlossenen Türe nie stehen bleiben sollte. Ich hatte schon immer eine Schwäche für Chips - leider-, mag es in Gesellschaft zu sein und liebe die Berge. Ich mag es mich weiterzuentwickeln und auch aus Fehlern zu lernen. Wer mich kennt, weiß dass Humor eine große Rolle für mich spielt und ich zum Lachen bestimmt nicht in den Keller gehe. Frei nach dem Motto "Das Leben ist zu kurz für später" (Danke an Alexandra Reinwarth für dieses großartige Buch) machte ich endlich das zum Beruf, was meine Passion ist. Ich möchte Dich gerne auf deinem Weg begleiten, Dich mit viel Empathie unterstützen und Dir dazu verhelfen, zu erkennen, wieviel wirklich in Dir steckt. 

Danke an Dich, falls Du bis hier hin gelesen hast. Schaue Dich einfach um, wie und womit ich Dich möglicherweise unterstützen kann. Gerne kannst Du mich auch direkt kontaktieren, falls Dir Worte mehr als "Zeilen" geben. 

Ich freue mich auf Dich und auf alles was kommt! 

Denn "et kütt wie et kütt, aber et wird, watte draus machst, woll!"

Herzliche Grüße aus meiner Heimat - Wuppertal.

Deine Tina